油麦菜具有很丰富的维生素，还有一些人类不可或缺的微量元素在营养价值这上面可以说是蔬菜中的领头人了下面再来说一下它的使用价值，据说它被称之为蔬菜中的凤尾，因为它口感滑嫩，生...